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INFORMATIONSBLATT FOLGE 478
LAUFTRAINING
Intensiv, mit Berg- und Trailläufen, Treffpunkt Spitalgasse oder für die Trailläufe in Nussdorf bei der "Löwenbrücke"
Kurs Nummer: 1480
- Für fortgeschrittene LäuferInnen
- Umfang pro Einheit mindestens 12km
- Tempo: 10km 12km in einer stunde Stunde sollte problemlos gelaufen werden (<65.00/km)
- ... Kurs für sehr fortgeschrittene Läufer geeignet, welche gefordert und gefördert werden wollen.
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- Im Wintersemester werden wir eher am Donaukanal unserer Runden ziehen -
Im Sommersemester werden wir tendenziell eher Traillaufen auf dem Kahlenberg