INFORMATIONSBLATT FOLGE 318
HOT IRON
HOT IRON® 1 ist ein mitreißendes und äußerst effektives Kraftausdauertraining mit der Langhantel zu powervoller Musik.
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Echtes Training! Echte Resultate!
- Power
- Gesundheit
- Fettverbrennung
- Spaß
Dieses Training ist das ideale Kursformat für jeden:
- Vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen
- Als Ausgleich und Ergänzung zu anderen Kursen
- Für ambitionierte Sportler
Trainingseffekte:
- Kraft-, Kraftausdauerzugewinn
- Weniger Körperfett
- Straffe Muskulatur
- Ganzkörperkräftigung
- Stärkung der Gelenke
www.iron-system.at