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Inhalte und Ziele
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept. Während einer Pilateseinheit werden Gelenke mobilisiert, tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen gekräftigt und bestimmte Muskeln gedehnt. Dadurch werden muskuläre Dysbalancen minimiert. Das starke Körperzentrum (Powerhouse) steht im Vordergrund und trainiert die Rumpfstabilität und die gesamte Körperhaltung.
Die bewusste Atmung stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Es verbessert sich das Körpergefühl und auch das Selbstbewusstsein.
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Ausbildungsdauer
Die Ausbildung erstreckt sich über 2 Semester und enthält:
20 UEH Praxis, 16 UEH Theorie und Praktikumsstunden (WS)
24 UEH Praxis, 4 UEH Theorie und Praktikumsstunden (SS)
1 UEH = 45 min
Laufende Mitarbeit
Stundenbeobachtung, Stundenprotokolle & Training; zusätzlich muss jede/r TeilnehmerIn während der Ausbildung 20 Praktikumsstunden im Rahmen von USI-Kursen (aktiv & passiv) besuchen.
Diese sind in der Ausbildung nicht enthalten.
Dafür muss eine Praktikumsstundenkarte mit der Kursnummer 4988 an Kassa 1 oder Kassa 2 gekauft werden.
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Abschluss
Prüfung Theorie
Die theoretische Prüfung findet Ende Jänner 2015 statt.
Prüfung Praxis
Jede/r TeilnehmerIn absolviert einen Lehrauftritt und muss noch zusätzlich ausgewählte Übungen vorzeigen.
Die praktische Prüfung findet Ende Juni 2015 statt.
Anmeldung
Die Anmeldung ist ab 17.09.2014 möglich.
Im Sommersemester 2015 sind keine Neuanmeldungen möglich.
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Abmeldung
Siehe AGBs auf unserer Homepage bzw. im Kursprogramm S.8 – S.12
Kosten
€ 320,- Studentenpreis / € 400,- Normalpreis pro Semester (excl. Skript)
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