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Pilates ist ein Training für Body & Mind, das darauf ausgerichtet ist, den Körper in seiner Ganzheit zu entwickeln. Dehn- und Kräftigungsübungen, verbunden mit bewusster Atmung, Konzentration und aktiver Entspannung, sollen den Körper auf eine sanfte Art und Weise in Harmonie bringen, den Zugang zum eigenen Körper verändern und somit zum Wohlbefinden führen.
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Ausbildungsdauer:
Die Ausbildung erstreckt sich über 2 Semester.
WS 47 EH Praxis, 8 EH Theorie
SS 58 EH Praxis, 7 EH Theorie
(EH=45 Minuten)
Termine und Ort:
Sa 06.03.10 09.00-16.00 Uhr (GYM USZ-II)
So 17.04.10 09.00-16.00
Sa 24.04.10 09.00-16.00
Sa 12.06.10 09.00-16.00
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Laufende Mitarbeit: (ca. 36 USI- Einheiten = 2x/Woche & Training)
(Stundenbeobachtung, Stundenprotokolle & Training; zusätzlich muss jede/r TeilnehmerIn während der Ausbildung 2 Kurse aus folgenden Pilatesstunden besuchen):
Pilates zum Trainieren (aktiv), Korrigieren & Beobachten:
1225 |
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Mo | 12:45 - 14 |
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:15 | USZ II |
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MR | Dr. Iris Floimayr-Dichtl |
0493 |
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Do | 15:20 - 16 |
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:27 | Sensengasse Halle |
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1 | Peter Gauß |
0200 |
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Mi | 14:50 - 15 |
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:57 | Althanstr. Halle |
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3 | Dr. Iris Floimayr-Dichtl |
0498 |
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Do | 14:10 - 15 |
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:17 | Sensengasse Halle |
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1 | Peter Gauß |
0490 |
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Mo | 15:20 - 16 |
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:27 | Althanstr. Halle |
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3 | Mag. Maria |
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Mach |
1712 |
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Fr | 09:30 - 10 |
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:37 | Althanstr. Halle |
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3 | Marta Jozwiak |
0492 |
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Fr | 12:00 - 13 |
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:07 | USZ II |
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Gym | Marta Jozwiak |
0208 |
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Mo | 10:10 - 11 |
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:17 | USZ II |
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Gym | Mag. Lenka Viertl |
Prüfung:
Sa 26.06.10Praxis & Theorie
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