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INFORMATIONSBLATT FOLGE 039
ACHTSAMKEITSTRAINING
Entdecken Sie, wie ein verblüffend einfacher Ansatz Ihr Leben verändern kann!
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MENTALE STÄRKE ENTDECKEN, MENTALE STÄRKE WECKEN
Krisenstimmung, Stress und Burnout schnalzen gerade in die Höhe. In vier Stunden mit mentalen Hacks und Strategien Körper und Geist stärken; positive Ressourcen erkennen und entfalten. Mit wissenschaftlich fundierten Techniken aus dem Mentaltraining und der Persönlichkeitsentwicklung
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Zielgruppe:
Studierende
Berufstätige
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Alle, die
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ihre eigene mentale Stärke entdecken möchten
Ziele:
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Stresstrigger und mentale Stärke
Mehr Gelassenheit
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ermitteln
Mit einfachen Tricks Körper und Geist beruhigen
Mentale Stärke entfalten und Ressourcen aktivieren - und erleben, wie leicht wir über uns selbst hinauswachsen können.
Schwerpunkte:
(Selbst-)Wahrnehmung
Präsenz
Emotionale Balance
Kursleiter: Dr. Marcus Täuber, promovierter Neurobiologe, Unternehmensberater, diplomierter Mentaltrainer. Lehrbeauftragter an der Donau Universität Krems und Leiter des Instituts für mentale Erfolgsstrategien www.ifmes.at. Fragen zum Workshop an taeuber@ifmes.at!
Bestsellerautor und psychologischer Coach