INFORMATIONSBLATT FOLGE 468
BEACHVOLLEYBALL
Termine: 13.10., 20.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 08.12.2013, 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03.2014
ACHTUNG: angekündigter Termin am 06.10. fällt aus. Ersatztermin am SA, den 26.10 von 16 bis 18 Uhr.
...
Das USI Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
| 8.10. |
| 15.10. |
| 22.10. |
| 19.11. |
| 26.11. |
| 3.12. |
| 10.12. |
| 17.12. |
| 21.1. |
| 28.1. |
| 4.2. |
| 11.2. |
| 18.2. |
| 25.2. |
| 3.3. |
| 10.3. |
| 17.3. |
| 24.3. |
| 31.3. |
| 7.4. |