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INFORMATIONSBLATT FOLGE 118

INLINE-SKATING

Beginner, Anfänger bzw. mäßig Fortgeschrittene :  Dienstag

Verpfl. Vorbesprechung in der 1. Übungseinheit

Voraussetzungen: keine Voraussetzungen notwendig.
Inhalte: Erlernen des sicheren Inlineskatens, Bremstechniken, Sturzverhalten, Techniken beim Vorwärtsfahren: paralleles Kurzschwingen, einbeiniges Fahren, Übersteigen vorwärts, einfache Kunststücke, verschiedene Techniken des Slalomfahrens (Hütchenslalom); Rückwärtsfahren, Umdrehen (Dreischritt-Technik), einfache Spielformen.

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Anfänger, mäßig Fortgeschrittene: Freitags

Verpfl. Vorbesprechung in der 1. Übungseinheit
Voraussetzungen: Beherrschen von Grundtechniken.

Inhalte: Erlernen des sicheren Inlineskatens, Bremstechniken, Sturzverhalten, Techniken beim Vorwärtsfahren: paralleles Kurzschwingen, einbeiniges Fahren, Übersteigen vorwärts, einfache Kunststücke; Rückwärtsfahren, Umdrehen (Dreischritt-Technik), einfache Spielformen;
Freestyle-Slalom, Trickskaten: Crazy-, Cross-, Compass-, Nelson-, Eight-, X- Variationen-, verschiedene und schwierige Techniken des Slalomfahrens und Übungsformen;
Fortgeschrittene Spielformen: Inline-Basketball Inline-Skaterhockey, Inline-Ultimate, , Inline-Fussball, Einführung in das Rampenfahren (mobile Rampen). u. a.;

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Eigene Inline Skates und Schutzausrüstung sind mitzubringen, die Bremsbacke ist nach Möglichkeit abzunehmen.

Bei allen Kursen stehen der Spaß und die Freude beim Inlineskaten im Vordergrund!

© Peter Gauß, MSc (www.sport-therapeut.at)

Wien, September 20082019/Info 118© Peter Gauß