INFORMATIONSBLATT FOLGE 468
BEACHVOLLEYBALL
Termine: 13.10., 26.10., 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 08.12.2013, 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03.2014
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Das USI Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
8.10. |
15.10. |
22.10. |
19.11. |
26.11. |
3.12. |
10.12. |
17.12. |
21.1. |
28.1. |
4.2. |
11.2. |
18.2. |
25.2. |
3.3. |
10.3. |
17.3. |
24.3. |
31.3. |
7.4. |