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INFORMATIONSBLATT FOLGE 508
MENTALES TRAINING
Workshop Potenziale entfalten - Ziele erreichen
„If you can dream it, you can do it“ (Walt Disney)
Die Anwendung mentaler Trainingsformen hat sich seit Jahrzehnten in Spitzensport und Wirtschaft als wichtiger Erfolgsfaktor etabliert.
Diese Spezialtechniken des Mentaltrainings werden im Workshop erlernt.
Zielgruppe:
Studierende
Berufstätige
Alle, die ihre Lebensbereiche optimieren und ihre Ziele erreichen wollen
Ziele:
Selbstblockaden erkennen und auflösen
Produktivität und Leistungen verbessern
Gelassenheit in Stresssituationen
Erfolgsprogramme installieren
Mehr Selbstvertrauen
Schwerpunkte:
Die Mentale Stärke entfalten
Gedankenkraft optimal nutzen
Zielklarheit und Selbstmotivation
Umgang mit Herausforderungen und Psychohygiene
Persönlicher Erfolgsplan
Mentale Turbotechniken
Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin
Die mentale Einstellung ist eine grundlegende Voraussetzung für Erfolg in Studium, Sport, Beruf und Privatleben.
Erfolg hängt nicht vom "Glück-oder-Pech-Prinzip" ab. Denn der (meistens unbewusste) Umgang mit unserem
mentalen Potenzial spielt dabei eine entscheidende Rolle.
Top-Manager und Spitzen-Sportler wenden Mentaltraining seit Jahrzehnten erfolgreich an.
Diese Spezial-Werkzeuge werden im Workshop präsentiert.
Zielgruppen:
Studierende
Sportler
Berufstätige
alle, die ihre Lebensbereiche optimieren wollen
Ziele:
Mentale Stärke und optimale Motivation
Stressreduktion und Burn-Out Prävention
Zielklarheit und Zielerreichung
Emotionale Balance und Wohlbefinden
Schnelle Regeneration und Selbstentspannung
Resilienz und Selbstvertrauen
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Schwerpunkte:
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Steigerung der Leistungen
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Erhöhung der Energiereserven
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Verbesserung der Konzentration
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Auflösen von mentalen Blockaden (z.B. Lernblockaden, Erfolgsblockaden)
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Mentales Zeitmanagement
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