INFORMATIONSBLATT FOLGE 468
BEACHVOLLEYBALL
Das USI Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
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13.10. |
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20.10. |
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27.10. |
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03.11. |
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10.11. |
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17.11. |
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24.11. |
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01.12. |
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08.12. |
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15. |
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12. |
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22. |
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12. |
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29. |
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12. |
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05. |
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1. |
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12. |
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1. |
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19. |
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1. |
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26. |
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1. |
23. |
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2. |
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2. |
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3. |
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09.3. |
16.3. |