...
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
| 4.10. |
| 11.10. |
| 18.10. |
| 15.11. |
| 22.11. |
| 29.11. |
| 6.12. |
| 13.12. |
| 20.12. |
| 27.12. |
| 10.1. |
| 17.1. |
| 24.1. |
| 31.1. |
| 7.2. |
| 14.2. |
| 21.2. |
| 28.2. |
| 6.3. |
| 13.3. |