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INFORMATIONSBLATT
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FOLGE 218
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SPECTRAL YOGA | ASANAS
und Pranayama mit Berücksichtigung des Spektrums des Lichts
Durch den Wechsel von Bewegung und
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Bewegungslosigkeit, Anspannung und Entspannung, Haltung und Gegenhaltung, Vorbeugen und Zurücklehnen,
Links oder Rechts entsteht ein Rhythmus der Gegensätze, die sich
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in Form von ausgleichenden Zyklen zu einer Einheit verbinden.
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- Dynamische Abläufe, Sonnengruß
Asanas Positionen
Pranayama Atemübungen
Entspannung
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet
Kursdaten: Entnehmen
- Sonnengruß / Mondgruß
- Dynamische Abläufe
- Asanas, Pranayama
- Entspannung
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Kursdaten:entnehmen Sie dem aktuellen Vorlesungsverzeichnis
INFORMATION:
DI Yindra Soukup
+ 43 699 11 68 33 54
yindra_soukup@yahoo.de
spectralyoga@yahoo.com
www.spectralyoga.com
Wien, im Februar 2010/info2182017