INFORMATIONSBLATT FOLGE 468
BEACHVOLLEYBALL
GENAUE TERMINE:
2.10.2016
16.10.2016
23.10.2016
30.10.2016
6.11.2016
13.11.2016
20.11.2016
27.11.2016
4.12.2016
11.12.2016
18.12.2016
8.1.2017
15.1.2017
22.1.2017
29.1.2017
5.2.2017
12.2.2017
19.2.2017
26.2.2017
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Das USI Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
| 13.10. |
| 20.10. |
| 27.10. |
| 03.11. |
| 10.11. |
| 17.11. |
| 24.11. |
| 01.12. |
| 08.12. |
| 15.12. |
22.12. |
| 29.12. |
| 05.1. |
| 12.1. |
| 19.1. |
| 26.1. |
| 23.2. |
| 2.3. |
| 09.3. |
| 16.3. |