INFORMATIONSBLATT FOLGE 468
BEACHVOLLEYBALL
GENAUE TERMINE:
jeweils Sonntag:
4.10.
25.10.
1.11.
8.11.
15.11.
29.11.
6.12.
20.12.
27.12.
10.1.
17.1.
24.1.
31.1.
7.2.
28.2.
6.3.
13.3.
20.3.
27.3.
3.4.
Das USI Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.
Checklist:
- sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
- sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
- sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
- Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
- Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
- Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
- sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)
Termine:
8.10. |
15.10. |
22.10. |
19.11. |
26.11. |
3.12. |
10.12. |
17.12. |
21.1. |
28.1. |
4.2. |
11.2. |
18.2. |
25.2. |
3.3. |
10.3. |
17.3. |
24.3. |
31.3. |
7.4. |
...