INFORMATIONSBLATT FOLGE 432
Orientierungslauf - Orienteering
...
Wintersemester
...
Mittwoch 17:
...
Der OL Kurs im Wintersemester richtet sich an alle, die schon etwas Erfahrung haben und gerne wöchentlich mit Karte und Kompass trainieren wollen (z.B. einmal OL-Kurs in einem Sommersemester besucht; OL ausprobiert; Karte lesen können, Fortgeschrittene). Fortgeschrittene können (inskribierte) Anfänger*innen als Teampartner*in mitnehmen, wenn diese gemeinsam die Einheiten absolvieren.
The orienteering sessions in the winter term are aimed for everyone with prior experience. E.g.: attended an orienteering course in a previous semester; have tried orienteering elsewhere; possess map-reading skills; or advanced orienteers looking for regular weekly training with a map and compass. The training sessions can be done in teams. If you have experience and want to take a (registered) newcomer friend with you, it is possible if the sessions are done together as a team. The last session for this term is on 26 November.
- Die Einheiten können paarweise bzw. in Teams oder einzeln absolviert werden.
- Sportliche Bekleidung und Laufschuhe für OL. Ab Winterzeit ist eine Stirnlampe notwendig (Empfehlung: mindestens 500 Lumen). Kompasse werden leihweise ausgegeben.
- Wechselnde Treffpunkte - siehe Programm!
- Die Einheiten finden im Freien und bei jedem Wetter statt.
- Bei manchen Einheiten im Wintersemester bieten wir Livelox zur Routenanalyse an. Optional: Die Route kann mittels GPS-Uhr oder z.B. Strava App aufgezeichnet werden und nachher analysiert werden. Den Zugangslink und Passwort für die USI-Einheiten erhalten die Kursteilnehmer*innen per E-Mail.
Programm Wintersemester 2024
Wechselnde Kursorte. Bei Programmänderungen werden die Teilnehmer*innen per E-Mail informiert.
...
1. + 8.10.
...
15.10.
...
30 Uhr, Anfänger:innen und Fortgeschrittene, Kurs 479
Der Orientierungslaufkurs im Wintersemester bietet Gelegenheit für wöchentliches Orientierungslauf-Training in der Gruppe. Die Trainingseinheiten finden im Wald und im urbanen Bereich statt. Am 15. Oktober nehmen wir an der WAM Orientierungslauf teil.
- Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
- Sportliche Bekleidung und Laufschuhe mit Grip.
- Wintersemester: Stirnlampe, Empfehlung Leuchtstärke mindestens 1000 Lumen - wende dich an die Kursleiter:innen bei Fragen zur Ausrüstung!
Viele schöne Erlebnisse im Wald wünschen euch eure Trainer
...
:innen!
Erik Simkovics (T +436642254915, Instagram)
Anna Simkovics
Gunnel Nilsson
Informationen zu unseren Sportaktivitäten im Usiversum in der WhatsApp Gruppe und auf der USI Outdoor-Website
Whatsapp Gruppe ‚ USI Outdoor Website
USI
...
Camps mit uns
26. - 29. September 2024 Trailrunning & Nature Experience: Einladung
Juli 2025 Trailrunning & alpines Orientieren in Dienten am Hochkönig. Abwechslungsreichen Abwechslungsreiches Programm und alpiner Orientierungslauf im schönen Almgelände, Teilnahmeempfehlung! Informationen
Folgende Informationen beziehen sich auf den Kurs im Sommersemester!
Sommersemester Mittwoch 18:00 - 19:52 Uhr, Anfänger*innen und Fortgeschrittene, Kurs 479
Der USI Kurs Orientierungslauf (OL) ist perfekt um Orientierungslauf kennenzulernen. Die Einheiten sind methodisch so aufgebaut, dass du die grundlegenden OL-Fähigkeiten erlernen wirst bzw. deine OL-Technik verfeinern kannst. Durch die gewählten Trainingsformen - meistens in Intervallform - kann die Intensität individuell angepasst werden.
- Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Es sind keine Vorkenntnisse im Orientieren bzw. Orientierungslauf nötig um teilzunehmen.
- Die Einheiten können paarweise bzw. in Teams oder einzeln absolviert werden.
- Sportliche Bekleidung und Laufschuhe für OL. Kompasse werden leihweise ausgegeben.
- Wechselnde Treffpunkte - siehe Programm!
- Die Einheiten finden im Freien und bei jedem Wetter statt.
Informationen zum USI Kurs auch auf der USI OL-Website und Facebook Gruppe
USI OL-Website | Facebook Gruppe
Programm Sommersemester 2024
...
6.3.
...
13. + 20.3.
...
September/Oktober Trailrunning Nature Experience: Einladung
Jänner: Hochkönig Langlaufcamp
Informationen über Orientierungslauf
Informationen über Orientierungslauf
- Österreichischer Fachverband für Orientierungslauf (OL-Termine)
- Orientierungslaufclub Wienerwald
- Vienna Orienteering Challenge
- OL-Shop
OL-Karte
...
Sommercamp Trailrunning & alpines Orientieren
Hochkönig Langlaufcamp
...