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INFORMATIONSBLATT FOLGE 118
INLINE-SKATING
Eigene Inline Skates und Schutzausrüstung sind mitzubringen, die Bremsbacke ist nach Möglichkeit abzunehmen.
Beginner, Anfänger bzw. mäßig Fortgeschrittene : Dienstag
Verpfl. Vorbesprechung in der 1. Übungseinheit
Voraussetzungen: keine Voraussetzungen notwendig.
Inhalte: Erlernen des sicheren Inlineskatens, Bremstechniken, Sturzverhalten, Techniken beim Vorwärtsfahren: paralleles Kurzschwingen, einbeiniges Fahren, Übersteigen vorwärts, einfache Kunststücke, verschiedene Techniken des Slalomfahrens (Hütchenslalom); Rückwärtsfahren, Umdrehen (Dreischritt-Technik), einfache Spielformen.
Anfänger, mäßig Fortgeschrittene, Fortgeschrittene: Freitags
Verpfl. Vorbesprechung in der 1. Übungseinheit
Voraussetzungen: Beherrschen von Grundtechniken.
Inhalte: Erlernen des sicheren Inlineskatens, Bremstechniken, Sturzverhalten, Techniken beim Vorwärtsfahren: paralleles Kurzschwingen, einbeiniges Fahren, Übersteigen vorwärts, einfache Kunststücke; Rückwärtsfahren, Umdrehen (Dreischritt-Technik), einfache Spielformen;
Freestyle-Slalom, Trickskaten: Crazy-, Cross-, Compass-, Nelson-, Eight-, X- Variationen-, verschiedene und schwierige Techniken des Slalomfahrens und Übungsformen;
Fortgeschrittene Spielformen: Inline-Basketball Inline-Skaterhockey, Inline-Ultimate, , Inline-Fussball, Einführung in das Rampenfahren (mobile Rampen). u. a.;
Bei allen Kursen stehen der Spaß und die Freude beim Inlineskaten im Vordergrund!
Wien, September 2008/Info 118
© Peter Gauß, MSc (www.sport-therapeut.at)
Wien, September 2019/Info 118