INFORMATIONSBLATT FOLGE 039
MENTALE STÄRKE ENTDECKEN, MENTALE STÄRKE WECKEN
Krisenstimmung, Stress und Burnout schnalzen gerade in die Höhe. In vier Stunden mit mentalen Hacks und Strategien Körper und Geist stärken; positive Ressourcen erkennen und entfalten. Mit wissenschaftlich fundierten Techniken aus dem Mentaltraining und der Persönlichkeitsentwicklung.
Zielgruppe:
Studierende
Berufstätige
Alle, die ihre eigene mentale Stärke entdecken möchten
Ziele:
Stresstrigger und mentale Stärke ermitteln
Mit einfachen Tricks Körper und Geist beruhigen
Mentale Stärke entfalten und Ressourcen aktivieren - und erleben, wie leicht wir über uns selbst hinauswachsen können.
Kursleiter: Dr. Marcus Täuber, promovierter Neurobiologe, Bestsellerautor und psychologischer Coach