INFORMATIONSBLATT FOLGE 218
SPECTRAL YOGA | ASANAS
und Pranayama mit Berücksichtigung des Spektrums des Lichts
Durch den Wechsel von Bewegung und Bewegungslosigkeit, Anspannung und Entspannung, Haltung und Gegenhaltung, Vorbeugen und Zurücklehnen,
Links oder Rechts entsteht ein Rhythmus der Gegensätze, die sich in Form von ausgleichenden Zyklen zu einer Einheit verbinden.
- Dynamische Abläufe, Sonnengruß
Asanas Positionen
Pranayama Atemübungen
Entspannung
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet
Kursdaten: Entnehmen Sie dem aktuellen Vorlesungsverzeichnis
INFORMATION:
DI Yindra Soukup
+ 43 699 11 68 33 54
yindra_soukup@yahoo.de
spectralyoga@yahoo.com
www.spectralyoga.com
Wien, im Februar 2017