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INFORMATIONSBLATT FOLGE
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069
YOGA WORKSHOP
Yoga
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am Börseplatz 3
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Zeit: 10-16h
langsames Aufwärmen, Dehnen, Atmen, Entspannen, Pause, Fortsetzung der Übungen, Atmen, Augenübungen, Konzentration und Tiefentspannung
Es ist eine Teeküche vorhanden für kurze Pausen und Erfrischungen.
Ort: Natya Mandir Studio
Börseplatz 3/
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1D
1010 Wien
Von dem höchst umfangreichen Systems System des klassischen Yoga wird an diesem Sonntag auf einen Teil des Hatha-Yoga eingegangen,
der seit ca. 1400 schriftlich belegt ist. In Koordination mit der Atmung werden zahlreiche körperliche
Übungen (asanasāsanas) eingenommen und das längere Ausharren in einer bestimmten Position hat positiven
Einfluss auf den gesamten Bewegungsapparat, auf die inneren Organe sowie auf die Psyche.
Die Yogastunde ist für alle Interessierte geeignet. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Wenn vorhanden eine Matte.
Kontakt/Anmeldung: www.usi.at
Informationen: mobil: 0676 312 57 36 oder E-Mail: radha.anjali@gmail.com
Atemübungen, Konzentrationsübungen und Augenübungen ergänzen die āsanas.
Während des Workshops gibt es Pausen sowie Tee und eine kleine Stärkung.
Kursleitung: Prof. Dr. Radha Anjali Saber Zaimian
Leitung: Radha Anjali Saber Zaimian (Dr.phil. Prof.) Basierend auf dem Yoga-Unterricht von Svami Yogeshvarananda (Vyas Dev) aus Rishikesh/Indien, hat
Radha Anjali seit ihrer frühestens frühesten Jugend Yoga gelernt.
Gemeinsam mit ihren Eltern, die beide u.a. auch
Yoga-Lehrer waren und den Yoga Mandir in Wien gegründet hatten, besuchte sie Indien und nahm dort
im Ashram von Pahalgam und Rishikesh am Yogaunterricht teil.
Sowohl in Wien als auch in Indien lernte sie von vielen Yogis, darunter Svami
begegnete sie den Yogameistern Swami Satyananda (Yoga School of Bihar) Svami Swami Sanakananda aus
Ayodhya, Dr. Svami Swami Gitananda aus Pondicherry und nahm an ihrem Yogaunterricht teil. Swami
Swami Yogeshvaranada hat ihr ein „Hatha-Yoga-Acharya-Diplom“ verliehen. Radha Anjali hat auch in ihrer Studienzeit in Vertretung ihrer Mutter bereits am Universitäts-Sportinstitut Wien Yoga unterrichtet.Anjalis Mutter (Mag. Maria
Schmid Miejska) hat als erste an der Universität Wien im Rahmen des Sportinstituts Yoga unterrichtet und
somit Yoga auf eine akademische Ebene gebracht.
Mitbringen:
Bequeme trainings Kleidung, warme Socken, Yogamatte wenn vorhanden.