INFORMATIONSBLATT FOLGE 069

YOGA WORKSHOP

Yoga am Börseplatz 3

Ort: Natya Mandir Studio
Börseplatz 3/1D
1010 Wien

Von dem umfangreichen System des klassischen Yoga wird auf einen Teil des Hatha-Yoga eingegangen,
der seit ca. 1400 schriftlich belegt ist. In Koordination mit der Atmung werden zahlreiche körperliche
Übungen (āsanas) eingenommen und das längere Ausharren in einer bestimmten Position hat positiven
Einfluss auf den gesamten Bewegungsapparat, auf die inneren Organe sowie auf die Psyche.
Atemübungen, Konzentrationsübungen und Augenübungen ergänzen die āsanas.
Während des Workshops gibt es Pausen sowie Tee und eine kleine Stärkung.

Kursleitung: Prof. Dr. Radha Anjali Saber Zaimian

Basierend auf dem Yoga-Unterricht von Svami Yogeshvarananda (Vyas Dev) aus Rishikesh/Indien, hat
Radha Anjali seit ihrer frühesten Jugend Yoga gelernt. Gemeinsam mit ihren Eltern, die beide u.a. auch
Yoga-Lehrer waren und den Yoga Mandir in Wien gegründet hatten, besuchte sie Indien und nahm dort
im Ashram von Pahalgam und Rishikesh am Yogaunterricht teil. Sowohl in Wien als auch in Indien
begegnete sie den Yogameistern Swami Satyananda (Yoga School of Bihar) Swami Sanakananda aus
Ayodhya, Dr. Swami Gitananda aus Pondicherry und nahm an ihrem Yogaunterricht teil. Swami
Yogeshvaranada hat ihr ein „Hatha-Yoga-Acharya-Diplom“ verliehen. Radha Anjalis Mutter (Mag. Maria
Schmid Miejska) hat als erste an der Universität Wien im Rahmen des Sportinstituts Yoga unterrichtet und
somit Yoga auf eine akademische Ebene gebracht.

Mitbringen:
Bequeme trainings Kleidung, warme Socken, Yogamatte wenn vorhanden.