INFORMATIONSBLATT FOLGE 012
LACHYOGA
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Gerade für den stressigen Arbeits- und Uni-Alltag bietet Lachyoga als wirksames Trainingsprogramm den perfekten Ausgleich für das körperliche, mentale und emotionale Wohlbefinden.
Dabei wird das Lachen ohne Grund durch einfache Lachübungen in der Gruppe trainiert und mit Atemübungen aus Yoga kombiniert.
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