...
INFORMATIONSBLATT FOLGE 478
LAUFTRAINING
Intensiv, mit Berg- und Trailläufen, Treffpunkt Spitalgasse oder für die Trailläufe
Kurs Nummer: 1480
- Für fortgeschrittene LäuferInnen
- Umfang pro Einheit mindestens 12km
- Tempo: 10km in einer stunde sollte problemlos gelaufen werden (<6.00/km)
- ... Kurs für sehr fortgeschrittene Läufer geeignet, welche gefordert und gefördert werden wollen.
...