...

Image RemovedImage Added

Inhalte und Ziele

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept. Während einer Pilateseinheit Pilatesstunde werden Gelenke mobilisiert, tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen gekräftigt und bestimmte Muskeln gedehnt. Dadurch werden muskuläre Dysbalancen minimiert. Das starke Körperzentrum (Powerhouse) steht im Vordergrund und trainiert die Rumpfstabilität und die gesamte Körperhaltung.
Die bewusste Atmung stärkt die Konzentrationsfähigkeit. Es verbessert sich das Körpergefühl und auch das Selbstbewusstsein.

Zielgruppe
Die Ausbildung richtet sich vor allem an Personen, die ihre Pilateskenntnisse vertiefen, anwenden und vermitteln wollen.

Durch Anwendung des Pilateskonzeptes kommt es zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und dadurch zu einer besseren Körperhaltung.

Qualifikationsprofil

Die TeilnehmerInnen erlernen im Modul A (Pilates Basis) und im Modul B (Pilates Intensiv), den Aufbau der Wirbelsäule, des Thorax, des Beckenbodens und des Schultergürtels. Sie erhalten Kenntnisse über die verschiedenen Arten von Gelenken und lernen über die wichtigsten Muskeln des „Powerhouses“, der Atemmuskulatur, Außen- und Innenrotatoren, Abduktoren und Adduktoren, Flexoren und Extensoren im Hüftgelenk. Sie bekommen einen geschichtlichen Einblick über die Biographie von Joseph Pilates und den Pilatesprinzipien.

Nach positivem Abschluss beider Module sind die AbsolventInnen befähigt, Qualifikationsprofil
Nach positivem Abschluss, sind die Absolventinnen und Absolventen berechtigt Pilates im Gruppen- und Einzeltraining zu leiten.

Teilnahmevoraussetzungen
Pilateskenntnisse, die durch einen schriftlichen Nachweis erbracht werden (15 Pilatespraxisstunden)

Ausbildungsdauer
Die Ausbildung erstreckt sich über 2 Semester und enthält:
20 UEH Praxis, 16 UEH Theorie und  Praktikumsstunden (WS)
24 UEH Praxis, 4 UEH Theorie und Praktikumsstunden (SS)
1 UEH = 45 min

Laufende Mitarbeit
Stundenbeobachtung, Stundenprotokolle & Training; zusätzlich muss jede/r TeilnehmerIn während der Ausbildung 20 Praktikumsstunden im Rahmen von USI-Kursen (aktiv & passiv) besuchen.
Diese sind in der Ausbildung nicht enthalten.
Dafür muss eine Praktikumsstundenkarte mit der Kursnummer 4988 an Kassa 1 oder Kassa 2 gekauft werden.

Termine und Ort
Theorie: SR 1.Stock, USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
Praxis: GYM im Erdgeschoß, USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
Details siehe Stundenplan www.usi.at unter Ausbildungen

Abschluss
Prüfung Theorie
Die theoretische Prüfung findet Ende Jänner 2015 statt.
Prüfung Praxis
Jede/r TeilnehmerIn absolviert einen Lehrauftritt und muss noch zusätzlich ausgewählte Übungen vorzeigen.
Die praktische Prüfung findet Ende Juni 2015 statt.

Anmeldung
Die Anmeldung für das 2.Semester ist ab 18.02.2015 möglich.
Im Sommersemester 2015 sind keine Neuanmeldungen möglich!

• Kassa 1 und 2, Bearbeitungsgebühr: € 2,--,
• Online siehe www.usi.at unter Kursprogramm --> Onlineanmeldung
• SB-Terminal (Man muss sich vorher einmal an der Kassa registrieren lassen)

Abmeldung
Siehe AGBs auf unserer Homepage bzw. im Kursprogramm S.8 – S.12

Kosten
€ 320,- Studentenpreis / € 400,- Normalpreis pro Semester (excl. Skript)

...

Zielgruppe

Die Weiterbildung richtet sich vor allem an Personen, die ihre Pilateskenntnisse vertiefen, anwenden und vermitteln wollen.

Aufnahmevoraussetzungen

• Deutschkenntnisse auf Level B2 sind erforderlich
• Maturaabschluss oder gleichwertige Qualifikation
• Motivationsschreiben
• Ärztliche Bestätigung über die Sporttauglichkeit
• Erbringung eines schriftlichen Nachweises über die Absolvierung von 15 Pilatesstunden, die in einem Pilatesinstitut, in einem Fitnesscenter oder am USI besucht wurden.

Teilnahmebestätigung

Die TeilnehmerInnen erhalten nach positiver Absolvierung des Zertifikatskurses eine Bestätigung über die absolvierten Leistungen sowie eine Zertifikatsurkunde.

Dauer, Umfang und Durchführungsmodus

• Dauer 2 Semester
• Umfang 10 ECTS

Änderungen der Kursleitung vorbehalten!

...