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Sa.,
25.04.

USZ II SR
1.Stock,
Freigelände

8.30-10.00 Uhr
Grundlagen des Nordic Walken
Mag. Maria Rienößl

10.00-10.45 Uhr
Mobilisations- und Koordinationsübungen, Grundtechnik

11.00-13.15 Uhr
Videoaufnahme und Videoanalyse
Mag. Maria Rienößl

Sa.,
09.05.

USZ I HS 3,
Freigelände

8.30 -10.45 Uhr
Versch. Aufwärmformen, Spiele und Techniktraining
Mag. Maria Rienößl

Sa.,
30.05.

Treffpunkt:
Sportzentrum Marswiese

8.30 -13.45 Uhr
Nordic Walking Wanderung mit Nordic Walking spezifischen Kräftigungsübungen und zum Abschluss Stretching mit den Nordic Walking Stöcken
Mag. Maria Macho

Fr.,
26.06.

USZ I
Freigelände

ab 15.00 30 Uhr
Prüfung – Lehrauftritte in 5er Gruppen

Änderungen der Kursleitung vorbehalten!