Gregor Chaloupka: Qi Gong, Meditation Martina Weschitz: Massage Andrea Urank: Do In

• Qi Gong-wake-up-Movements (Acht Brokate):

Starte mit aktivierenden Qi Gong-Übungen frisch und schwungvoll in den Morgen, wecke die eigenen Energien und positiven Gefühle, versetze den ganzen Körper aus deinem Zentrum heraus in Bewegung und bringe dein Qi ins Fließen.

• Do-In – Japanisches Yoga:

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