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Aufnahmevoraussetzungen
Körperliche Fitness und technisch richtige Ausführung verschiedener Basisübungen (Liegestütze, Squats, Situps, Klimmzüge)
von Vorteil wäre abgeschlossen oder in Ausbildung:

  • BSPA (Instruktor oder Trainer) oder Lehramtsstudium Bewegung und Sport
  • Baccalaureatstudium oder Studium für Sportwissenschaften
  • Naturwissenschaftl. Studium
  • PH (Fach Bewegung und Sport) oder
  • FH Akademie für Physiotherapie oder MTA
  • nachweislich, mehrjährige Unterrichtstätigkeit im Sportbereich (VHS, div. Vereine....)

Ausbildungsdauer
Die Ausbildung erstreckt sich über 2 Semester und enthält:
87 UEH Praxis, 13 UEH Theorie (WS)
98 UEH Praxis, 22 UEH Theorie (SS)
1 UEH = 45 Minuten

Laufende Mitarbeit
Jede/r TeilnehmerIn der Gesund- & Vitalcoachausbildung muss 25 Praktikumsstunden (15 im WS, 10 im SS) im Rahmen von USI-Kursen zu Trainingszwecken absolvieren. Diese sind in der Ausbildung nicht enthalten. Dafür muss eine Praktikumsstundenkarte mit der Kursnummer 4987 an Kassa 1 oder Kassa 2 gekauft werden.

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Lehrinhalte TheorieLehrinhalte Praxis
Basismodul
  • Anatomie
  • funktionelle Anatomie
  • Physiologie
  • Trainingslehre
  • Sport und Ernährung
  • funktionelle Anatomie
  • Erste Hilfe
  • Rückentraining
  • Cueing
  • Bodywork Basisübungen
  • Beweglichkeitstraining
 Spezialmodul 1.Semester
  • Spezielle Methodik (Stundenbilder)
  • Muskelfunktionstest + Krafttest
  • spezielle Trainingslehre
  • Krafttraining
  • Ausdauer in der Halle
  • Aquafitness
  • Nordic Walking
  • Krafttraining
  • Training mit Handgeräten
  • Sport und Krankheit
  • Diagnostik
Spezialmodul 2. Semester
  • Sport und Krankheit
  • Diagnostik
  • Berufskunde
  • Rechtliche Grundlagen zur Selbstständigkeit
  • Grundlagen der Trainingsplanerstelllung
  • Grundlagen des Personaltrainings
  • Techniken für erfolgreiche Kundengespräche

  • Entspannungstechniken
  • Training mit Handgeräten
  • versch. Testverfahren (Feldtests)Nordic Walking
  • Laufen (Technik & Training)Krafttraining
  • Spezielle Krafttrainingsformen im Personalbereich
  • Pilates
  • Yoga
  • Taiji-Qigong
  • Lehrauftritte

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