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Die Teilnahme am Kurs Nr. 0985 Basismodul ist verpflichtend!

 

Vitalität bedeutet Lebenskraft und Energie. Diese Begriffe sind sehr umfassend. Um sie vermitteln zu können ist unsere Ausbildung eine Kombination von Bewegung (Ausdauer & Fitness), Entspannung und Ernährung. Die Ausbildung umfasst Gruppentraining und Personaltraining.

Inhalte und Ziele
Die Ausbildung beinhaltet die Bereiche Bewegung (Ausdauer, Fitness) Grundlagen der Anatomie, individuelles Training im Personalbereich, Ernährung, Entspannung und Methodik & Didaktik.

Zielgruppe
Die Ausbildung richtet sich an Personen die Ihre Kenntnise im Bereich Ausdauer, Fitness und Wellness vertiefen, anwenden und vermitteln wollen.

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Aufnahmevoraussetzungen
Körperliche Fitness und technisch richtige Ausführung verschiedener Basisübungen (Liegestütze, SquotsSquats, Situps, Klimmzüge)
von Vorteil wäre abgeschlossen oder in Ausbildung:

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87 UEH Praxis, 13 UEH Theorie (WS)
98 UEH Praxis, 22 UEH Theorie (SS)(

1 UEH = 45 Minuten)

Laufende Mitarbeit
Jede/r TeilnehmerIn der Gesund- & Vitalcoachausbildung muss bestimmte 25 Praktikumsstunden (15 im WS, 10 im SS) im Rahmen von USI-Kurse Kursen zu Trainingszwecken absolvieren (aktiv & passiv). Diese sind in der Ausbildung nicht enthalten.
Dafür muss eine Praktikumsstundenkarte mit der Kursnummer 4987 an Kassa 1 oder Kassa 2 gekauft werden.

Termine und Ort
Samstags ab 8.30 - ca. 16.00 Uhr
Theorie: USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
Praxis: Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien

Details siehe Stundenplan www.usi.at unter Ausbildungen

  Krankheit  
Lehrinhalte Theorie BasismodulLehrinhalte Praxis
Basismodul
  • Anatomie
Rücktentraining und Cueing
  • Physiologie
Bodywork Basisübungen
  • Trainingslehre
 
  • Sport und Ernährung
 
  • funktionelle Anatomie
 
  • Erste Hilfe
 
  • Rückentraining
Lehrinhalte Theorie SpezialmodulLehrinhalte Praxis Spezialmodul
  1. Semester
 
  • Cueing
  • Bodywork Basisübungen
 Spezialmodul 1.Semester
  • Spezielle Methodik (Stundenbilder
)
  • Muskelfunktionstest + Krafttest
  • spezielle Trainingslehre
  • Krafttraining
  • Ausdauer in der Halle
Muskelfunktionstest + Krafttest
  • Aquafitness
spezielle Trainingslehre
  • Nordic Walking
  • Krafttraining
Krafttraining 
  • Training mit Handgeräten
  • Sport und
  • Krankheit
  • Diagnostik
Spezialmodul 2. Semester 
Sport und Krankheit Entspannungstechniken
  • Sport und Krankheit
  • Diagnostik
  • Berufskunde
  • Rechtliche Grundlagen zur Selbsständigkeit
  • Grundlagen der Trainingsplanerstelllung
  • Grundlagen des Personaltrainings
  • Techniken für erfolgreiche Kundengespräche

  • Entspannungstechniken
Diagnostik
  • Training mit
Handgeräten 
  • Handgeräten
Berufskunde
  • versch. Testverfahren (Feldtests)
Rechtliche Grundlagen zur Selbständigkeit
  • Nordic Walking
Grundlagen d. Trainingsplanerstellung
  • Laufen (Technik & Training)
Grundlagen d. Personaltrainings
  • Krafttraining
Techniken f. erfolgr. Kundengespräch
  • Spezielle Krafttrainingsformen im Personalbereich
 
  • Pilates
 
  • Yoga
 
  • Taiji-Qigong
 
  • Lehrauftritte

 

Abschluss
Prüfung Theorie
1.Schriftliche Prüfung Ende Jänner, 2. schriftliche Prüfung Ende Juni
Prüfung Praxis
Die Überprüfung erfolgt Ende Juni 2015 im Universitätssport- und Seminarzentrum in Dienten am Hochkönig (die Kosten sind nicht inkludiert).
Es sind Lehrauftritte im Bereich Ausdauer und Fitness+ Wellness (Yoga, Pilates, Wirbelsäulengymnastik und Taji Quan)
Gesamtnoten
mit ausgezeichnetem Erfolg, mit gutem Erfolg, bestanden, nicht bestanden

Anmeldung
Die Anmeldung ist ab 17.09.2014 möglich.

Im Sommersemester 2015 sind keine Neuanmeldungen möglich:

  • Kassa 1 und 2, Bearbeitungsgebühr: € 2,--,
  • Online siehe www.usi.at unter Kursprogramm -> Onlineanmeldung
  • SB-Terminal (Man muss sich vorher einmal an der Kassa registrieren lassen)

Abmeldung
Siehe AGBs auf unserer Homepage bzw. im Kursprogramm S.8 – S.12

Kosten
€ 230,- Studentenpreis / € 330,- Normalpreis pro Semester (excl. Praktikumsstundenkarte für USI-Kurse, die zu Trainingszwecken aktiv besucht werden müssen und excl. Skript)

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