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Es werden 3 Workshops angeboten:
1.
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In diesem Workshop wird erklärt, wie die TCM funktioniert. Es wird Basiswissen vermittelt, um Zusammenhänge besser zu verstehen.
- Methoden der TCM
- Mehr Energie durch TCM
- Tipps für den Alltag
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Starten Sie in den Tag mit einem Frühstück, das Sie fit macht. Erfahren sie, wie wichtig ein gesundes Frühstück und welche Möglichkeiten gibt es, für Personen, die keine Zeit haben zum Frühstücken.
- Bedeutung des Frühstücks
- Wirkung und Vergleich von unterschiedlichen Frühstücksvarianten
- Tipps und Tricks für ein schnelles, gesundes Frühstück
- Zubereiten von schnellen Frühstücksvarianten
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3. „Nahrung für ein starkes Abwehrsystem"
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„Ernährung im Ausdauersport“
- Abstimmung der Ernährung mit dem Trainingsziel
- Leistungssteigerung durch eine optimale Ernährung
- Häufige Ernährungsfehler und wie kann man diese vermeiden
- Rezepte
- Tipps
2. "Entgiftung und Reinigung des Körpers – wie und was bringt das?"
Erfahren Sie, warum es sinnvoll ist, seinen Körper zu entgiften. Was passiert auf körperlicher und mentaler Ebene bei diesem Prozess. Welche Methoden und Möglichkeiten gibt es, seinen Körper von innen zu reinigen. Welche Kräuter und Pflanzen helfen bei der Entgiftung.
3. "Abnehmen leicht gemacht"
Welche Methoden gibt es, um überschüssige Kilos zu verlieren. Wie kann man auf gesunde und sinnvolle Art, sein Wohlfühlgewicht erreichen. Wie wirkt sich Übergewicht auf unsere Gesundheit aus. Was sind die häufigsten Ernährungsfehler und wie kann man diese verhindern. Abgerundet wird dieser Workshop mit einfachen schnellen Gerichten.
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Nicht nur in der kalten Jahreszeit ist unser Immunsystem extrem gefordert. Stress, ungesunder Lebensstil lassen unser Immunsystem auf Hochtouren laufen. In diesem Workshop erfahren Sie , wie Sie durch Ernährung ihr Abwehrsystem stärken können.
- Was schwächt unser Immunsystem
- Was stärkt unser Immunsystem
- Rezepte für ein starkes Immunsystem
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Ort:
Rothen Hairstudio, Praterstraße 33, 1020 Wien
Termine & Preise:
TCM Erleben Ernährung im Ausdauersport (Kursnummer 0110)
SA 12.10.13 09.00-12.00 Uhr Praterstr. 33
Kosten:
€ 28 € 30,- Studentenpreis / 3941,- Normalpreis
Das ideale Früstück Entgiftung & Reinigung des Körpers (Kursnummer 0111)
SA 09.11.13 09.00-12.00 Uhr Praterstr. 33
Kosten:
€ 28 € 30,- Studentenpreis / 3941,- Normalpreis
Nahrung für ein starkes Abwehrsystem Abnehmen leicht gemacht (Kursnummer 0112)
SA 30.11.13 09.00-12.00 Uhr Praterstr. 33
Kosten:
€ 28 € 30,- Studentenpreis / 3941,- Normalpreis
Alle 3 Workshops im Package (Kursnummer 0115)
Kosten:
€ 70 € 75,- Studentenpreis / € 98105,- Normalpreis
Die Skripten sind nicht im Preis enthalten.
Organisation und administrative Leitung:
Mag. Maria Rienößl (Tel. 01/4277/17026 oder 0650/2106478)
Referentin:
Mag. Karin Pauer Ernährungswissenschaftlerin
www.pauerkarin.at e-mail: pauerkarin@gmx.net
Anmeldung:
Ab DO 1213.0902.20132014:
- an der KassaAn den Kassen, Bearbeitungsgebühr: € 2,--,
- Online siehe www.usi.at unter Kursprogramm -> Onlineanmeldung
- SB-Terminal (Man muss sich vorher einmal an der Kassa registrieren lassen)
Abmeldung:
Siehe AGBs auf unserer Homepage bzw. im Kursprogramm S.8 – S.12
Wien, im Juli 2013Januar 2014/info328