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Mentale Fitness in vertiefenden Übungen
Image Added für Anfänger und Fortgeschrittene
Erfolg beginnt im Kopf!
Die mentale Einstellung ist eine grundlegende Voraussetzung für Erfolg Dieser Kurs bietet vertiefende Übungen zur Erhöhung der mentalen Kondition in Sport, Studium, Beruf und Privatleben und Beruf. Top-Manager und Spitzen-Sportler wenden Mentaltraining .
Mentaltraining ist in Spitzensport und Wirtschaft seit Jahrzehnten erfolgreich anetabliert.
ZieleÜbungsinhalte:

• Mentale Stärke in Stress-Situationen
• Erreichen der gesetzten Ziele
• Zielklarheit und Selbstmotivation
• Schnelle Regeneration
• Selbstvertrauen stärken

Schwerpunkte:

• Leistungsfähigkeit steigern
• Gedankenkraft erfolgreich nutzen
• Blockaden und unerwünschte Muster lösen
• Selbstvertrauen ausbauen
• Entspannungstechniken
• Intuitionsübungen
• Stress abbauen
• Erfolgsprogramme ankern
• . . .
• Steigerung der Leistungen
• Besseres Konzentrationsvermögen
• Auflösen von Trainings- und Lernblockaden
• Höhere Belastbarkeit und Stressresistenz
• Energie tanken mit Relax-Techniken