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Pilates zum Trainieren (aktiv), Korrigieren & Beobachten
1225 | Mo | 12:45 - 14:15 | USZ II MR | Dr. Iris Floimayr-Dichtl | |
1995 | Do | 19:00 - 20:07 | Althanstr. Halle 3 | Mag. Dimitra Loes-Fellner | |
0207 | Do | 20:30 - 22:00 | Althanstr. Halle 2 | Mag. Verena Wartmann |
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0498 | Do | 14:45- 16:15 | Sensengasse Halle 1 | Mag. Lenka Viertl | |
0490 | Mo | 15:20 - 16:27 | Althanstr. Halle 3 | Mag. Maria Macho | |
0406 0491 | Do Mi | 09 08:20 45 - 1009:27 52 | USZ II MR TZ | Peter Gauß | |
0487 | Sa | 09:00 - 10:30 | Sensengasse GYM | Mag. Dimitra Loes-Fellner | |
0208 0405 | Mo Do | 08:10 :00 - 1109:30 17 | USZ II Gym MR | Peter Gauß Mag. Maria Schoffnegger |
Lehrinhalte Theorie:
Pilatesprinzipien
Geschichte
„Pilatessprache" und Pilatesgrundbegriffe
Anatomische und physiologische Grundlagen
Mobilisation, Stabilisation & Dehnung
Unterrichtsplanung und --gestaltung, Stundenaufbau u. Unterrichtstipps
Qualität und Kontrolle im Unterricht
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