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Lehrinhalte Praxis:
Pilatesprinzipien
Pilates Basis-, mittelschwere und fortgeschrittene Übungen mit Variationen
Pilatesübungen mit Kleingeräten
Mobilisation, Stabilisation & Dehnung
Körperhaltung
Beckenboden
Entspannung
Pilatesstunden mitmachen
Korrektur aktiv u. passiv
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Anmeldung:
Im SS12 ist keine Neuanmeldung möglich!
Ab Mo 1920.0902.11 12 Kassa 1 und 2, Bearbeitungsgebühr: € 2,--, genauere Infos www.usi.at unter Ausbildungen/ Pilateslehrerausbildung (Achtung: Teilnehmerlimit: 14 Personen)
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Kosten: € 260,- Studenten / € 320, Akademiker
Wien, im Juli 2011Jänner 2012/info213