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Orientierungslauf (OL) bietet Naturerlebnis mit sportlicher und mentaler Betätigung und wird am Universitätssportinstitut Wien angeboten.
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- keine Vorkenntnisse im Orientieren und Orientierungslauf nötig um
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- teilzunehmen. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Die Einheiten können einzeln oder paarweise
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- ) absolviert werden.
- Ausrüstung: Sportliche Bekleidung und Laufschuhe. Kompasse werden leihweise ausgegeben.
- Die Übung findet im Freien und bei jedem Wetter statt.
- Treffpunkt: Sportzentrum Marswiese, Einheiten mit Treffpunkt Türkenschanzpark sind extra angeführt.
- Bitte rechtzeitig kommen, damit wir pünktlich beginnen können.
Informationen zum USI Kurs
USI Orientierungslauf Website: https://usi.ol-sport.at
USI Orientierungslauf Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/usiol/
| . Garderobe vorhanden (1€ Münze für Kästchen) |
.| : Orientierungslauf-Einführung |
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Mar 2022 | Türkenschanzpark (Türkenbrunnen |
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)| ): Orientieren in der Stadt |
| 23.3 | Türkenschanzpark |
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| : Routenwahlen im Sprint-OL |
| 30.3. | Türkenschanzpark |
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| : Linien-OL |
| 6.4. | Sportzentrum Marswiese |
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| : Orientieren im Wald |
| Osterferien |
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| 27.4. |
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Sportzentrum Marswiese | Einnorden der Karte + Linien-OL |
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| 4.5. |
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Sportzentrum Marswiese | Höhenschichten + Einnorden der Karte |
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| 11.5. |
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Sportzentrum Marswiese | Orientieren mit Kompass |
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| 18.5. |
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Sportzentrum Marswiese | | Wiederholen der erlernten OL-Techniken |
| 25.5. |
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Sportzentrum Marswiese | OL-Bahn - Vorbereitung auf die WAM |
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| 1.6. |
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Sportzentrum Marswiese | Wiener Akademische Meisterschaft im Orientierungslauf (WAM)
Highlight für alle Kursteilnehmer*innen: Einladung |
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| 8.6. |
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Sportzentrum MarswieseSportzentrum MarswieseSportzentrum Marswiese | Score-OL |
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| 29.6. | Türkenschanzpark, bei den Teichen |
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Ausrüstung
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Viele schöne Stunden im Wald wünschen euch die Übungsleiter!
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