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Voraussetzungen:
Körperlich fast keine. Es wird mit sehr leicht zu ziehenden Bögen begonnen (20 Pfund), dann bis 30 Pfund gesteigert. Keine spezielle Sportkleidung nötig, allerdings muss am Oberkörper eng anliegendes Gewand getragen werden. Auch für Linkshandschützen ist gesorgt.
Die Übungszeiten sind Doppeleinheiten, in denen in stets fröhlicher Weise die schöne und alte Kunst des Bogenschießens unterrichtet wird. Kleine Wettspiele und als Krönung die Teilnahme an den alljährlichen akademischen Meisterschaften in der Halle, im Freien und im Wald bereichern das Übungsprogramm.
*Ort:*Kellersaal des Universitäts-Sportzentrums, altes Gebäude (USZ1).
Level-System, Kursziele:
Level 1 (Anfänger):
- Kenntnis und Vermeidung aller Gefahrenquellen
- Erlernen des richtigen Umgangs mit der Ausrüstung
- Erlernen der Schießtechnik
- Erlernen von passendem Aufwärmen und richtigem Einschießen
- Erlernen von Traditionellen Zieltechniken: Instinktiv, Gap-Shooting, String-Walking, Face-Walking
- Erlernen des Schießens mit Visier
- Einführung ins Schießen mit traditionellen Bogentypen: Langbogen
- Einführung ins Schießen mit dem Compound-Bogen mit Fingerrelease
- Einführung ins Turnierschießen mit Regelkunde
- Spiel- und Wettkampfformen
- Austragung der akademischen Meisterschaften
Level 2 (Fortgeschrittene, aufbauend auf Level 1):
- Individuelle Verbesserung von Schieß- und Zieltechnik
- Individuelle Bestimmung der Schützen- und deren Ausrüstungsparameter
- Vermittlung von Know How zur richtigen Anschaffung eigener Ausrüstung
- Reparaturanleitungen von Ausrüstungsteilen
- Einführung in die Ballistik
- Einführung in Bogen- und Pfeiltuning mit Testmethoden für alle Bogenklassen
- Einführung ins Schießen mit dem Compound-Bogen mit Release-Aid
- Vertiefung des Turnierschießens mit Regelkunde
- Spiel- und Wettkampfformen
- Austragung der akademischen Meisterschaften
Level 3 (Fortgeschrittene mit ausschließlich eigener Ausrüstung, aufbauend auf Level 2):
- Individuelle Optimierung von Schieß- und Zieltechnik
- Optimierung der persönlichen Ausrüstungsteile
- Einführung in richtige Trainingsmethoden
- Erlernen des Recurve Schießens mit Klicker
- Erweitertes Bogen- und Pfeiltuning für alle Bogenklassen
- Spezielle Turniervorbereitung in Theorie und Praxis
- Einführung in die Videoanalyse
- Einführung ins Mentaltraining
- Wettkampfregelkunde
- Spiel- und Wettkampfformen
- Austragung der akademischen Meisterschaften
- Erreichung des Fita Platzreife Niveau
Es freuen sich auf Euer Kommen:
Mag.Gunda Chiba, Dipl.-Ing. Martin Ptacnik, Prof. Mag. Gunter Stangl
Wien im September 2010 / Info 113