INFORMATIONSBLATT FOLGE 367

KONDITIONSFÖRDERNDE SPIELE 

Nach dem Aufwärmen und vorbereitenden Übungen (dribbeln, passen, usw.) spielen wir abwechselnd Basketball, Frisbee, Fußball, Hockey, etc. aber auch Kindheitsklassiker (Versteinern, Völkerball, usw.) mit Fokus auf Kondition und Spaß (Halloween- und Weihnachtsspecial z.B.). Für die ganz Motivierten können wir auch neben den Spielen kräftigende Übungen einbauen.