INFORMATIONSBLATT FOLGE 146

Kursnummer:1268                                                                                                                                27/37/47€, 0.6 UE

Workshop “Qi Gong zur Burnout Prophylaxe nach Angela Cooper”

ORT: Massage- & Gymnastikraum 1.Stock, USZ I, 1150 Wien, Auf der Schmelz 6A, SO 17.11.2019, 10.00-12.30 & 14.30-17.00          

Energietanken bis zur Burnout-Prophylaxe

Was ist Qigong? Qigong ist ein moderner chinesischer Begriff für eine Vielfalt von Traditionen des kunstvollen Umgangs mit Qi
(Lebens-energie). Im Selbstverständnis des Qi Gong liegt es, dass es sich auf allen Ebenen des menschlichen Seins auswirkt. So kann
Qi Gong ein Weg oder eine Lebensbegleitung sein. Hierin liegt bis heute die Bedeu-tung der Qi Gong Praxis für den präventiven,
wie den therapeutischen Bereich der Gesundheitsförderung. In den asiatischen Kampfkünsten stellt das Qi Gong einen wichtigen
Aspekt der Übung und Entfaltung innerer wie äußerer Kräfte dar. Allgemein unterscheidet man Bewegtes Qi Gong und Stilles Qigong.

Zitat Angela Cooper: Ruhe, Energie und Lebensfreude erleben: Du erlernst eine einfache Qi Gong-Form, um den Tag freudestrahlend
zu beginnen oder aber zur Burnout-Prophylaxe für dich und andere. Da mir Qi Gong half, mein Burnout zu überwinden, beschäftigte
ich mich in meiner Master-Thesis mit Burnout aus TCM-Sicht. Darauf aufbauend entwickelte ich diese Form, die hilft, frische Energie zu
schöpfen und überdies speziell auf die Bedürfnisse von Burnout-Betroffenen eingeht. Die Übungen basieren auf Qi Gong, der TCM und
dem Burnout-Modell. Sie schenken frische Energie und bieten Angebote für jede Phase des Burnouts: als geistiges, körperliches und
energetisches Erlebnis. Du erlernst die vollständige Form mit 7 Übungen, um Gesundheit und Lebenskraft zu tanken.