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INFORMATIONSBLATT FOLGE 011

CROSSFIT


CrossFit setzt sich aus ständig variierenden, funktionellen Bewegungen zusammen, die hoch-intensiv ausgeführt werden.

Neben dem Erlernen der Übungen werden die Elemente für jeden Teilnehmer individuell angepasst.

Dadurch gibt es keine körperlichen Mindestanforderungen.

 

 

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