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INFORMATIONSBLATT FOLGE 278
AERIAL HOOP
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TECHNICS BEGINNER & PARTNER
Technik - Tanz Akrobatik - Partner
In diesem Kurs bewegen wir uns am Aerial Hoop, einem von der Decke hängenden Reifen.
Wir beginnen Kurs beginnen wir mit einem klassischen Aufbau- und Krafttraining für die Luftakrobatik am Boden und der technischen Durchführung einer Aerial Hoop Sequenz.in der Luft. Neben der korrekten anatomischen Ausführung der statischen Positionen und der dynamischen Bewegungsabläufe werden wir uns auch kreativen und inspirierenden Impro-Übungen aus dem Aerial Dance, dem zeitgenössischen Tanz & dem Aerial Theatre widmen.
Die Sequenz am Hoop wird über ein bewusstes Zusammenspiel mit unserem individuellen Atemrhythmus und einem Dialog mit der Schwerkraft fluider, individueller, ausdrucksstärker und tänzerischer.
In den letzten Einheiten lernen wir, wie man diese Sequenz mit einer zweiten Person parallel bzw. seitenverkehrt am Ring durchführen kann. Nach einem tänzerischen und akrobatischen Partner-Warm-Up am Boden und am Gerät, gehen wir dann in unsere zweite Choreographie über und enden die Stunde mit angenehmen Dehnübungen.
Aerial (-Hoop) Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht nötig, um mitzumachen, da wir eine Beginner-Choreographie tanzen werden! Für all’ jene, die schon einen Hoop Technik Kurs bei Daniela besucht haben, wird dennoch genug Neues dabei sein :-)
Trainerin: Daniela Staudinger BEd, BA
Daniela unterrichtet seit 9 Jahren Luftakrobatik und hat zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in Yoga, Pilates, Partnerakrobatik und Aerial Arts absolviert. Sie ist Mitbegründerin vom Verein Aerial Arts Austria und ist auch als Künstlerin und Artistin im zeitgenössischen Zirkus- und Performance - Bereich tätig.
Homepage: http://www.aeriality.at
dem Kennenlernen von dynamischen Bewegungsabläufen gehen wir in die technische Durchführung einzelnen kurzen Aerial Hoop Sequenzen über.
Am Ende vom Kurs werden wir die erlernten Figuren aneinanderreihen und wiederholen.
Des Weiteren werden wir immer wieder Moves lernen, die zu zweit am Reifen durchgeführt werden können (Mirroring).
Für alle mit keiner - bis wenig Erfahrung ist es ein super Einsteiger*innen-Kurs, der dich gut auf deine Aerial-Reise am Vertikalreifen vorbereitet :)
Der Fokus liegt auf Technik, Kraft, Dehnung, Kondition, Partnerwork und Dynamik.
Ort: Yogafusion Studio, Tendlergasse 11, 1090 Wien
Trainerin: Rosa Dreher
Rosa Dreher turnte schon als Kind und Jugendlich an diversen Luftakrobatikgeräten und ist Teil diverser zeitgenössischer Zirkusvereine. Seit einigen Jahren fokussiert sie sich auf die Duo-Arbeit am Reifen mit ihren Kolleginnen und ist immer wieder bei tollen Performances zu sehen.Facebook: https://www.facebook.com/aerialityaustria
Videolink: https://www.instagramyoutube.com/p/CJ2CnF7FtJ7/?utm_medium=copy_linkwatch?v=LioNzJq6X64