INFORMATIONSBLATT FOLGE 996

GYMSTICK

  
Kurs Nr. 0996

 Short Facts

• Teilnahmebestätigung des Universitätssportinstituts Wien

• Dauer 1 Tag
  

• Umfang 8 UEH
  
• Sprache Deutsch
• Kosten: € 80,- Studentenpreis,– / € 95,- Normalpreis

Termine und Ort

SA 23.04.2016 09.00-16.00 GYM USZ-II

USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien, Gym im EG

 Inhalte

Der Gymstick ist ein einfaches, effektives und flexibles Trainingsgerät.

Gymstick ist eine Kombination aus therabandähnlichen Widerstandsbändern und einem Gymnastikstab aus Fiberglas mit dem der ganze Körper wirkungsvoll und schonend trainiert werden kann.

Durch Auf-und Abrollen der Bänder kann der Widerstand individuell angepasst werden.

Einsatz:

• Gruppentraining für Gesundheitssportler
• Gruppentraining in Fitnessstudios
• selbstständiges, individuelles Training (auch für zu Hause)
• Physiotherapie und Rehabilitation
• Leistungssportler
• Personal Training

Vorteile:

• einfache Handhabung (auch für Trainingseinsteiger)
• schnelle Erfolge durch wirksames Training
• gelenkschonendes Ganzkörpertraining
• mit nur einem Gerät wird die Muskelkraft, Stabilität und Koordination trainiert

Theorie:

über Entwicklung, Material, Vorteile und Anwendungsgebiete

Erstellung von Stundenbildern

 Praxis:         

• warm up                 
• Grundhaltungen
• Basics
• Gymstickpower
• Trios
• Partnerübungen

Zielgruppe

Die Fortbildung richtet sich vor allem an Personen, die im Gesundheitsbereich tätig sind  (TrainerInnen, SportwissenschafterInnen, Gesund-und Vitalcoaches, Aerobic-und FitnesslehrerInnen....)

 Voraussetzungen

• Freude und Interesse an sportlicher Bewegung

• Motivationsfähigkeit

• sportmotorische Grundkenntnisse von Vorteil

 Abschluss

Die TeilnehmerInnen erhalten nach positiver Absolvierung des Fortbildungskurses eine Teilnahmebestätigung.

 Kursleiterin

 Mag. Ursula Rosner-Winkler

 Kosten

Studentenpreis € 80,- / Normalpreis € 95,-
(exkl. Skript)

 Anmeldung

•  ab 17.02.2016

• bei den Kassen auf der Schmelz 6A, 1150 Wien

  oder

• Online siehe www.usi.at unter Kursprogramm Onlineanmeldung

Änderungen der Kursleitung vorbehalten!

Wien, im Februar 2016/info202