Das Thema Ernährung gewinnt immer mehr an Bedeutung. Ernährung nimmt eine zentrale Rolle ein, wenn es um Gesundheit, Wohlbefinden, Schönheit und Leistungssteigerung geht. Es ist schwierig, sich gesund zu ernähren bei den sich ständig wechselnden Ernährungstipps, Ernährungspyramiden und Diäten. Der Begriff gesunde Ernährung wird sehr häufig verwendet, doch was kann man sich darunter genau vorstellen. Es gibt keine Ernährungsweise, die für alle passt. Jeder Mensch pflegt einen unterschiedlichen Lebensstil und darauf sollte auch die Ernährung abgestimmt sein. Ein Leistungssportler braucht eine andere Ernährungsweise als eine Person, die täglich acht Stunden einer Büroarbeit nachgeht. Aber nicht nur der Lebensstil spielt eine Rolle bei der Ernährungsweise, sondern auch der Stoffwechsel, Allergien, Erkrankungen und Lebensmittelunverträglichkeiten. Deswegen ist es unsinnig, starre Ernährungsrichtlinien festzulegen, die für alle gültig sein sollen.

In den Ernährungsworkshops werden unterschiedliche Ernähungsthemen bearbeitet. Jeder Workshop beinhaltet einen theoretischen und einen praktischen Teil. Die Inhalte sollten „greifbar" und verständlich sein.

Es werden 3 Workshops angeboten:

Termine und Ort:
USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
Das richtige Frühstück für einen guten Start in den Tag
SA 24.03.12 09.00-12.00 Uhr USZ II-SR 1.Stock
Kosten: € 27,- Studenten / 37,- Akademiker
TCM-Ernährung nach den 5 Elementen
SA 28.04.12 09.00-12.00 Uhr USZ II-SR 1.Stock
Kosten: € 27,- Studenten / 37,- Akademiker
Abnehmen leicht gemacht
SA 12.05.12 09.00-12.00 Uhr USZ II-SR 1.Stock
Kosten: € 27,- Studenten / 37,- Akademiker
Alle 3 Workshops im Package    
Kosten: € 67,- Studenten / € 92,- Akademiker
Organisation und administrative Leitung:
Mag. Maria Rienößl (Tel. 01/4277/17026 oder 0650/2106478)
Referentin:
Mag. Karin Pauer Ernährungswissenschaftlerin
www.pauerkarin.at
e-mail: pauerkarin@gmx.net
Anmeldung:
ab Mo 20.02.12 Kassa 1 und 2, Bearbeitungsgebühr: Euro 2,--; genauere Infos www.usi.at
Wien, Jänner 2012/info328