INFORMATIONSBLATT FOLGE 153

TRAIL RUNNING WORKSHOP WACHAU: Jauerlingtrail (26km, 1200hm)

Termin: 15. März 2020 8:30Uhr bis. ca. 16:00Uhr

Treffpunkt: Krems/Stein, Parkplatz Cafe Wellenspiel
Fahrgemeinschaften aus Wien werden organisiert, auch die Anreise mit dem Zug nach Krems ist gut möglich.

Info: Die WACHAU ist den meisten Läufern hauptsächlich durch den alljährlich Mitte September stattfindenden
Wachau-Marathon bekannt. Doch nicht nur im Flachen an der Donau lässt es sich in der Wachau gut laufen, auch viele
Trails, Waldwege und das weitverzweigte Wanderwegnetz des sog. Welterbesteigs bieten eine Vielzahl an abwechslungsreichen
Trainingsstrecken zum Trail Running an, die sich nicht nur durch ein herrliches Panorama auszeichnen, sondern nebenbei
auf Grund der nicht zu unterschätzenden Steigungen bestens zum Berglauftraining geeignet sind.

Dieser 1Tages-Workshop erfordert allerdings eine gewisse Grunderfahrung im bergab und bergauf-Laufen sowie eine
Grundkondition, da die Gesamtstrecke rund und auf den Jauerling mit ca. 26km und 1200hm nicht zu unterschätzen ist.

Pflichtausrüstung: Laufrucksack, Erste Hilfe Set, Rettungsdecke (Trail-)Laufschuhe mit gutem Profil, wetter- bzw. regenfeste
Laufbekleidung, ausreichend zu trinken, Eigenverpflegung (weitere Details zur Ausrüstung werden rechtzeitig bekannt gegeben)

Kontakt: veronika.limberger@univie.ac.at