DE
Kurzbeschreibung:
Walk, pose und run the world wie Beyoncé!
Der Workshop beginnt mit Übungen, die die Muskulatur vorbereiten in Heels zu tanzen. Nach ein paar technischen Basics geht es weiter zu den Walks - diese sind ein Schlüsselelement für das Tanzen in Heels. Am Ende werden die erlernten Basics mit einer Choreografie trainiert. Im Vordergrund steht der Spaß am Tanzen und die Stärkung des Selbstbewusstseins. #bodypositivity #womenempowerment.
Was mitzubringen ist:
- Leggings und Shirt
- High Heels oder Pumps am besten ohne Plateau (die Höhe des Absatzes ist dir überlassen)
- Kleines Handtuch und Wasser
- Motivation :D
Sabrina Zehetbauer
Sabrina tanzt seit sie fünf Jahre alt war und an dem hat sich bis heute auch nichts geändert. Ihr Fokus ist “Heels”, das Tanzen in hohen Schuhen, was, wie sie selbst sagt “eine besondere Herausforderung ist und viel Technik abverlangt, einem gleichzeitig aber ein Gefühl von Stärke und vor allem mehr Selbstvertrauen schenkt!”
Die 24-jährige Wienerin absolvierte mit Stipendium im März 2019 am Broadway Dance Center NYC ihr Zertifikatsstudium. Davor arbeitete Sie schon einige Jahre als Profitänzerin und Choreografin fürs Fernsehen in Österreich. Ihre Leidenschaft zu Musik und Bewegung, sowie ihre positive Herangehensweise and Dinge machen sie zu einer einzigartigen Persönlichkeit und Performerin.
Referenzen: ORF, Puls4, Life Ball, Vincent Bueno, uvm.
EN
Short description:
Walk, pose and run the world like Beyoncé!
The Workshop starts with strengthening and stretching exercises to get the muscles ready to dance in high heels. After a few technical basics the class continues with walks - these are essential for dancing in High Heels. At the end you will learn a short choreography to put the newly learned technique into practice. On top of dancing in high heels, the course aims to improve ones self-confidence. #womenempowerment #bodypositivity
What to bring:
- leggings and Shirt
- high heels or pumps - no platform (you choose the height of your heels)
- small towel and water
- motivation :D
Sabrina Zehetbauer
Sabrina dances since she was five years old which has not changed until this very day. She focuses on dancing in high heels, which, as she says herself „is a special challenge and requires a lot of technique, but at the same time makes you feel powerful and helps you to be more self-confident.“
The 24-year-old Viennese finished her studies at Broadway Dance Center NYC in March 2019 with a scholarship from BDC. Already before that she had worked as a professional dancer and choreographer for Austrian TV. Her passion for music and movement, as well as her positive approach to do things make her a unique human being and performer.
references: ORF, Puls4, Life Ball, Vincent Bueno, uvm.
Hashtags: #Heels101 #walkposeruntheworld #brinidad