Ein kurzes Aufwärmen das in eine Mobilityroutine übergeht. Es werden verschiedene Zugänge des Handstand- Balancings vorgestellt und geübt. Handstände in allen Variationen warten auf euch. Weitere Themen:
Die Stunde wird mit einer Handstandroutine beendet. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.