
INFORMATIONSBLATT FOLGE 478
LAUFTRAINING
Kurs Nummer: 1480
- Für fortgeschrittene LäuferInnen
- Umfang pro einheit mindestens 12km, T
- empo: 10km in einer stunde sollte problemlos gelaufen werden (<6.00/km)
- ... kurs für sehr fortgeschrittene läufer geeignet, welche gefordert und gefördert werden wollen.