Der Stil geht auf T.Krishnamacharya (1888-1989; Abb. rechts) zurück sowie auf seinen Schüler und Sohn T.K.V. Desikachar (1938-2016)
und wurde zum großen Teil in der Einzelarbeit (Anpassung der Haltungen an den einzelnen) entwickelt.
Die Praxis
die Ausführung der Körperstellungen und Abläufe mit ruhiger Atmung bringt den Geist zur Ruhe
und unterstützt so eines der wesentlichen Yoga-Ziele.
Die Elemente des Yoga nach Krishnamacharya, die ich an USI-Kursen einsetze, sind Körperstellungen (asana)
und Atemübungen (pranayama) sowie die Tiefenentspannung (savasana).
Mag. Arthur Lehner, Yogalehrer BYO/EYU, praktiziert Yoga seit 1991, unterrichtet seit 2000,
praktiziert seit 2004 Yoga nach Krishnamacharya und hat 2008-2010 eine Fortbildung in dieser Tradition
mit Schwerpunkt auf Einzelarbeit bei R. Sriram, einem Schüler von T.K.V. Desikachar absolviert.