Entspannung und innere Kraft durch gezielte Meditationen

 Entfaltung des eigenen Potentials mit ausgesuchten Meditationstechniken

 



Ziele:

• Stressabbau und Stressprävention

• Effiziente Regeneration

• Verbesserung der Leistung- und Reaktionsfähigkeit

• Innere Ressourcen optimal nutzen

• Entscheidungsklarheit

• Meditative Entspannung leicht erlernen

Der Workshop bietet mehrere Spezialmeditationen u.a.:

• Konzentrative Entspannung

• Meditation zur Zielfindung

• Optimierung der mentalen Einstellung

• Meditative Erfolgsprogrammierung

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Kursleiterin: Stela Doncheva, MA, Dipl. Mentaltrainerin