BEACHVOLLEYBALL

Fortgeschrittenen-Niveau:

Das Usi Training wird teilweise aus komplexen Übungs- und Spielformen bestehen, bei denen eine gewisse technische Ballsicherheit Voraussetzung ist. Die Teilnehmer sollen auf ähnlichem spielerischen Niveau sein, um ein qualitativ gutes Training gewährleisten zu können.

Checklist:

sichere Servicevarianten von oben (Flatter, Spinn, Kurz, Lang, etc.)
sichere Angriffsvarianten im Sprung (sicherer Stemmschritt, Shots, Pokey, Cut, etc.)
sicheres Zuspiel von oben (Grundtechnik Pritschen)
Grundtechnik Baggern, zielgenaue Annahme bei leichten Bällen
Verständnis über schmales Spielkonzept 2 vs. 2
Verständnis über Block-/Defensestrategien und –positionen
sicheres und dynamisches Bewegen am Sand (Lauf-, Sprint- und Hechthandlungen)

Termine (Samstag 16-18 Uhr):

3.10.

10.10.

17.10.

7.11.

14.11.

21.11.

5.12.

12.12.

9.1.

16.1.

23.1.

30.1.

6.2.

13.2.

20.2.

27.2.

6.3.

13.3.

20.3.

27.3.