Footbag ist ein kleiner, mit Sand oder Kunststoffgranulat gefüllter Ball.
Footbag wurde in den frühen siebziger Jahren von zwei Amerikanern erfunden, die aus mit Mais oder Hosenknöpfen gefüllten Socken oder zugenähten Hosentaschen die ersten Footbags gebastelt haben. Später ließen sie sich die Idee patentieren und nannten diese Bälle Hacky Sacks, den Sport jedoch Footbag (ähnlich wie beim Inlineskating der Name Rollerblade, ist Hacky Sack auch nur der Markenname einer Marke von Footbags).
Footbag wird in verschiedenen Disziplinen gespielt, man unterscheidet zwischen Freestyle, Netz und der Ur-Disziplin" Circle Kicking. Für diesen Kurs von Bedeutung sind lediglich Circle Kicking" und erste Berührungen mit Freestyle:
Circle Kicking:
Eine kleine Gruppe von Gleichgesinnten stellt sich im Kreis auf und versucht den Footbag mit so ziemlich allen Körperteilen, außer den Händen, in der Luft zu halten.
Beim Circle Kicking entwickelt jeder Kreis seine eigene Dynamik und Regeln. Es gibt jedoch einige Grundsätze die immer eingehalten werden sollten:
Freestyle:
Beim Freestyle werden möglichst viele Tricks, mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen, aneinander gereiht. Freestyle bedeutet Freistil", und als solcher sind der Kreativität so gut wie keine Grenzen gesetzt, solange nicht die Hände benützt werden. Der Footbag kann mit den Beinen umkreist oder gefangen werden, man kann Drehungen oder Sprünge machen etc.
WICHTIG: Dieser Kurs ist für jedermann/frau geeignet!
Es sind keinerlei Grundkenntnisse erforderlich. Kursinhalt wird am Anfang das Erlernen von *verschiedenen Kicks"* und das Circle Kicking" sein. Eher zu Ende des Kurses oder auf individuellen Wunsch werden die ersten Grundkenntnisse im Freestyle vermittelt. Mitzubringen sind bloß eine kurze Hose und Sportschuhe.
Verena Lenneis
Europameisterin 2004
Vizeweltmeisterin 2004
Wien, im September 2005