INFORMATIONSBLATT FOLGE 432
Orientierungslauf - Orienteering
Universitätssportinstitut Wien - Sommersemester 2017
Mittwoch 17:40 - 19:10 Uhr, Anfänger und Fortgeschrittene, Kurs 479
Orientierungslauf (OL) ist ein Sport der viele anspricht. Er bietet Naturerlebnis mit sportlicher und geistiger Betätigung und wird am Universitätssportinstitut Wien angeboten.
Die Übung ist so aufgebaut, dass du bei regelmäßiger Teilnahme gute Grundkenntnisse im Orientieren und im Orientierungslauf haben wirst. Die Einheiten können paarweise (in kleinen Teams), aber auch einzeln absolviert werden. Die Übung findet im Freien und bei jedem Wetter statt.
Für die USI-OL-Community gibt es eine Facebook-Gruppe.
Termin | Treffpunkt |
|---|---|
1. März | Sportzentrum Marswiese, Neuwaldeggerstraße 57A, 1170 Wien |
8., 15. März | Türkenschanzpark, Feistmantelstraße 4, 1180 Wien |
| 22. März | USI-Sportstätte, Spitalgasse 14/Sensengasse 1-3, 1090 Wien Haltestelle Spitalgasse/Währinger Straße: 5, 37, 38, 40, 41, 42 Umkleide und Duschen vorhanden |
| 29. März 5. April | Sportzentrum Marswiese |
| Osterferien (10.4. - 23.4.) | |
26. April | Sportzentrum Marswiese |
7. Juni (ab 17 Uhr) | Teilnahme an der Wiener Akademischen Meisterschaft |
14., 21. Juni | Sportzentrum Marswiese |
28. Juni | Türkenschanzpark |
Programm
- 01.03. Organisatorische Hinweise, Darstellung des OL durch gemeinsames Ablaufen einer OL-Bahn - OL am Sportplatz - Stretching
- 08.03. Vergleich OL-Karte und Gelände - Einnorden der Karte nach dem Gelände - Kurze OL-Bahnen im Park
- 15.03. OL-Bahnen im Park mit Routenwahlen
- 22.03. Orientierungslauf in der Stadt
- 29.03. OL-Signaturen im Wald - Ablaufen einer auf der Karte eingezeichneten Linie und Auffinden von Posten, die sich auf der Linie befinden
- 05.04. Orientierungsaufgaben von einem Ausgangspunkt
- 26.04. Erlernen des Kompassgebrauches - Orientieren mit Kompass
- 03.05. Wiederholen und Anwenden der erlernten Orientierungstechniken, paarweises Orientieren mit abwechselnder Führung
- 10.05. OL-Bahnen von einem Ausgangspunkt
- 17.05. Team-OL
- 24.05. World Orienteering Day - OL-Techniktraining im Rahmen des World Orienteering Day.
An diesem Tag finden weltweit OL-Events statt, mit dem Ziel, dass insgesamt mehr als 250.000 Personen teilnehmen.
http://worldorienteeringday.com - 31.05. Orientierungslaufstrecke. Vorbereitung auf die Wiener Akademische Meisterschaft
- 07.06. Wiener Akademische Meisterschaft im Orientierungslauf
Die Teilnahme ist für alle Kursteilnehmer empfehlenswert.
Anmeldung bis 31.05. unter http://usi.ol-sport.at - 14.06. Anlaufen von Posten in beliebiger Reihenfolge
- 21.06. Orientieren entlang eines auf der Karte vorgegebenen Korridors
- 28.06. Abschluss-OL im Türkenschanzpark
Ausrüstung: Kompasse werden leihweise ausgegeben. Sportliche Bekleidung empfohlen. Bei Interesse an OL-spezifischer Ausrüstung stehen die Übungsleiter für Fragen bereit.
Viele schöne Stunden im Wald wünschen euch die Übungsleiter!
Erich Simkovics, Tel. 0664/3355592, erich.simkovics@univie.ac.at
Gunnel Nilsson, Tel. 0664/3215970, gunnel.nilsson@univie.ac.at
Erik Simkovics, Tel. 0664/2254915, erik.simkovics@univie.ac.at
USI-OL-Community - Informationen und Austausch unter den Teilnehmer/innen: https://www.facebook.com/groups/usiol/
Informationen über den Orientierungslauf im Internet
Österreichischer Fachverband http://www.oefol.at
Internationaler OL-Verband http://www.orienteering.org
Internationale OL-News http://www.worldofo.com
OL-Ausrüstung http://ol-shop.at
Orientierungslaufclub Wienerwald http://olc-wienerwald.at
OL-Karte
OL-Posten