INFORMATIONSBLATT FOLGE 996
Gymstick
Kurs Nr. 0996
Short Facts
- Teilnahmebestätigung des Universitätssportinstituts Wien
- Dauer 1 Tag
- Umfang
- Sprache Deutsch
- Kosten: € 80,- Studentenpreis,– / € 95,- Normalpreis
Termine und Ort
SA 23.04.2016 09.00-16.00 GYM USZ-II
USZ II, Auf der Schmelz 6A, 1150 Wien, Gym im EG
Inhalte
Der Gymstick ist ein einfaches, effektives und flexibles Trainingsgerät.
Gymstick ist eine Kombination aus therabandähnlichen Widerstandsbändern und einem Gymnastikstab aus Fiberglas mit dem der ganze Körper wirkungsvoll und schonend trainiert werden kann.
Durch Auf-und Abrollen der Bänder kann der Widerstand individuell angepasst werden.
Einsatz:
- Gruppentraining für Gesundheitssportler
- Gruppentraining in Fitnessstudios
- selbstständiges, individuelles Training (auch für zu Hause)
- Physiotherapie und Rehabilitation
- Leistungssportler
- Personal Training
Vorteile:
- einfache Handhabung (auch für Trainingseinsteiger)
- schnelle Erfolge durch wirksames Training
- gelenkschonendes Ganzkörpertraining
- mit nur einem Gerät wird die Muskelkraft, Stabilität und Koordination trainiert
Theorie:
über Entwicklung, Material, Vorteile und Anwendungsgebiete
Erstellung von Stundenbildern
Praxis:
- warm up
- Grundhaltungen
- Basics
- Gymstickpower
- Trios
- Partnerübungen
Zielgruppe
Die Fortbildung richtet sich vor allem an Personen, die im Gesundheitsbereich tätig sind oder tätig sein werden, an Masseure, Trainer und Sportwissenschaftler.
Voraussetzungen
Freude und Interesse an sportlicher Bewegung
- -Motivationsfähigkeit
- -sportmotorische Grundkenntnisse von Vorteil
Abschluss
Die TeilnehmerInnen erhalten nach positiver Absolvierung des Fortbildungskurses eine Teilnahmebestätigung.
Kursleiter
Mag. Ursula Rosner-Winkler
Kosten
Studentenpreis € 80,-/ Normalpreis € 95,-
Anmeldung
- ab 17.02.2016
- bei den Kassen auf der Schmelz 6A, 1150 Wien
oder - Online siehe www.usi.at unter Kursprogramm Onlineanmeldung
Änderungen der Kursleitung vorbehalten!
Wien, im Februar 2016/info202