INFORMATIONSBLATT FOLGE 277
AERIAL HOOP TECHNICS
Technik - Akrobatik - Tanz
In diesem Kurs tanzen wir am Aerial Hoop, einem von der Decke hängenden Reifen.
Wir beginnen mit einem klassischen Aufbau- und Krafttraining am Boden und in der Luft. Neben der korrekten anatomischen Ausführung der statischen Positionen und dem Kennenlernen von dynamischen Bewegungsabläufen gehen wir in die technische Durchführung einer Aerial Hoop Sequenz über.
Am Ende vom Kurs werden wir die erlernten Figuren aneinanderreihen und in Form einer Choreographie tanzen und wiederholen.
Für alle mit keiner - bis wenig Erfahrung ist es ein super Einsteiger*innen-Kurs, der dich gut auf deine Aerial-Reise am Vertikalreifen vorbereitet :)
Der Fokus liegt auf Technik, Atmung, Kraft, Dehnung, Anatomie, Kondition, Flow und Dynamik.
Das Warm-Up ist unter anderem inspiriert von (Aerial-) Yoga, Pilates und Tanz.
Trainerin: Daniela Staudinger BEd, BA
Daniela unterrichtet seit 9 Jahren Luftakrobatik und hat zahlreiche Aus- und Weiterbildungen in Yoga, Pilates, Partnerakrobatik und Aerial Arts absolviert. Sie ist Mitbegründerin vom Verein Aerial Arts Austria und ist auch als Künstlerin und Artistin im zeitgenössischen Zirkus- und Performance - Bereich tätig.
Homepage: http://www.aeriality.at
Facebook: https://www.facebook.com/aerialityaustria
Videolink: https://www.instagram.com/p/CJ2CnF7FtJ7/?utm_medium=copy_link